2020年9月12日星期六上午8:00 (中国时间），何家伟教练带领我们来学习《2015.05.17大青山-动作的关系2》这个视频。
这个陈老师继续讲弹簧的比例不变，但可以变大变小。
Notes:
0:30 如要保持弹簧受压力的状态，里面要一根棍，例如汽车的避震器。没有这根棍，弹簧就很容易蹦开。
0:58 示范中，胯受压。如胯没对上脚跟，那就受不了会倒。能保持对上，它就像弹簧中的一根棍。弹簧也可以调节变打变小。
2:28 老师继续示范的是保持比例下，外形变大变小。这也像气球的变大变小。大球小球都是360度。
No comments:
Post a Comment