Notes for 扭开-16届 video

https://www.shiyongquanfa.cn/archives/105553 

2020年9月19日星期六上午8:00 (中国时间），何家伟教练带领我们来学习《扭开-16届》这个视频。

陈老师示范了一个要用三十年去练出胯的力来的双人练习。

Notes:

我们的动作是用胯把定住的两手打开。功夫多少是能不能把两手打开。实用拳法有绳、棍、石头。绳可以用来捆着对方，使对方的劲使不出来。

1:54 陈老师示范了一个双人练习。手不动，用跨扭开使对方倒地。练上三十年就可以了。练不到胯这个力，就只是技巧。