开胯：功能 vs 功夫
功能:用方法达到开胯的目的。
内家拳：外边不变，内边变化。
外家拳：内边不变，外边变化。
拳不敌法，法不敌功，功不敌气，气不敌意，无意是真意。
用六封四闭的动作练前肩胯轴。
陈老师教用橡皮筋捆在腰上，试能不能用腰它飞起来。飞起来代表力能循着橡皮筋往外走。最后，能不能瞄准橡皮筋的外头。
概念：出一个 Something has to come out.
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