Master Chen Zhonghua Online Lesson on Sep 14, 2021

变硬 - 拉长定住

抓对方的手腕 - 拇指与中指扣着对方的手腕

拦擦衣 - 第三动 - 右胯要顶出到左边来 - 是一个动作让三个部位动起来。