Master Chen Zhonghua Online Lesson on Mar 10, 2021

 Shuttle 穿梭

1. 后脚不离地，托着脚掌走。
2. 出手时，手跟胸（背后一点）对拉，将来手跟后脚对拉。
3. 这是活步六封四闭。收肘，转腰，出手。出手时，手不动，躯干往下。

双推手不转腰，六封四闭要转腰。